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●30歳以上の女性の方で肌に自身のある方にお聞きます。
30歳以上の女性の方で肌に自身のある方にお聞きます。30歳すぎると、まぢでスキンケアには気をつけないといけないと思います。私の場合は、１８歳くらいから肌には気を使い、それなりにパックしたり保湿、日焼けなど気をつけてきました。それでも最近30歳半ばですが、シミ、くすみが気になります。やはりある程度エステなど通った方がいいのでしょうか？３０歳半ば、または40歳ををすぎても目元や頬に張りのある方、シミがあったけど消えたという方、夜のお手入れの仕方や、普段気をつけていること、これを多く食べるようにしているとか、エステの選び方とか何でもいいです。とにかくお肌に自身のある方、おすすめのスキンケアを教えてください！よろしくお願いします！！
続き

敏感肌（びんかんはだ）の予防には，皮膚の乾燥を防ぎ皮脂を保つことが大切だ。肌の乾燥を防ぐには，風呂上りの保湿クリームや部屋の湿度を保つようにしる。また，タオルで強く洗ったり，頻繁に洗顔などをすると，皮脂を落としすぎることになりる。使用する石鹸にも注意が必要だ。
敏感肌（びんかんはだ）には，病的な原因がハッキリしている場合がありる。ホルモン疾患や内臓疾患などは，専門の病院で早めに治療することが肝心だ。また，偏った食事などの栄養バランスやストレスなどは，自分で注意してコントロールすることができる。